乒乓球开通源于19世纪末英国，那时的欧洲盛行网球开通，但由于受到场所和容貌的竣事，有些大学生以餐桌为球台，书作念球网，羊皮纸当拍子皇冠管理网网址，在餐桌上打来打去，这便成了乒乓球开通。

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乒乓球于1904年传入中国，自此开启了中国乒坛寰宇霸主的地位，而乒乓球作为“国球”被越来越多的国民心爱和学习。

在通盘的球类皇冠体育开通中，乒乓球是一项集力量、速率、柔韧、贤达和耐力教悔为一体的球类开通，同期又是工夫和计策完竣结合的典范。

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什么年齿段学习打乒乓球更好呢？

星轨乒乓流程多年询查和实践得出：若以健身、促进体魄发育、培养特长为标的的乒乓球西宾，家长们不错参考以下分阶段学习体系：

发蒙阶段

孩子在4-5岁的时辰，就不错渐渐的摸球挥拍了，这时辰孩子对一些动作和要拥有了一定的贯通，就算不上球台，台下的设施和动作西宾基本不错开展了。

咱们不错通过颠球、托球、正反手基本功等教授西宾，带领孩子初步了解乒乓球手段，培养球感，表率前期正确动作，确保工夫进阶时奏凯、动作固定不走型，提高孩子体魄教悔、抵御力，增强孩子东谈主际生意才气。

动作谐和

孩子在5-6岁的时辰，就不错初始增多抽象步法西宾，强化躯干和算作的谐和配合，使大脑神经元之间缔造有用结合，考验孩子手眼及全身谐和才气，初步提高孩子专注力、眼睛生动度，缓解孩子心境压力，暴躁神情，掌合手手段，提高自信。

手段升级

孩子在6-8岁的时辰，念念想单纯无杂念，具备一定的袭取才气和行径公正力，体魄柔韧性处在最好期间，意志和肌体才气可塑性强，是斥地开通才气的黄金时段。

在这个阶段，咱们主要学习一些复杂性动作手段，了解乒乓球特有旋转，西宾荆棘旋结合才气，通过更多手段掌合手让孩子能提高与同龄东谈主对练才气以及比赛才气。同期，进一步提高孩子专注力，检修意志品性，刚毅毅力。

专科度赞助

在8-10岁傍边，孩子参预学龄期后，咱们就不错相宜的增多一些专科手段的西宾，进一步工夫升级，以及比赛技计策初期培养，提高孩子的专项工夫水平、移动速率、设施衔尾等，提高孩子团队相接勇敢签订、机智飞动，皇冠世界杯网址拼搏朝上精神。

抽象才气培养

到10-12岁时，孩子已具备一定工夫水平及比赛才气。此时，咱们就需要通过反复肌肉记挂+强化西宾、更系统的工夫+步法西宾、比赛入网策专揽等，来提高孩子寥寂念念考、技计策生动专揽、提前预判等才气，检修孩子的心智，让孩子体验胜不骄败不馁等竞技皇冠体育独到的精神与魔力。

专科西宾

等孩子到12-14岁时，孩子的手段基本依然纯熟，需要更先进的技计策进阶西宾来温和孩子的学习瓶颈，咱们不错弃取对阵更高水平敌手、参加更大更专科性比赛，来增强孩子的自信心、竞技意志等，让孩子通过乒乓球开通，或升学加分或走专科路子，来竖立孩子假想。

乒乓球在我国普及进程很高，很多家长让孩子从小学初始打乒乓球等于为了更好地考验体魄。咫尺，皇冠体育依然厚爱纳入中考，乒乓球作为开通手段测试名堂之一，被更多家长所心疼。为了孩子的明天，强身健体、考验心智、塑造品格、提高教悔、提高分数，不妨试试打乒乓球。

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